李成儒古玩虫经典视频_营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!

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营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法说明

鲜滑爽口的三色炒虾仁，操作简单易上手，颜值也高，营养价值高，是日常或待客的好选择！

营养搭配，不长肉!!!可以当健身餐喔~

营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的食材和调料

虾仁	200克
胡萝卜	适量
玉米	适量
黄瓜	适量

营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法与步骤第1步.

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胡萝卜和黄瓜切小块

第2步.

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加入老抽少许、生抽一勺、盐少许、料酒1勺、淀粉1勺、花椒粉少许，搅拌均匀腌制5分钟

第3步.

将腌制汁液倒掉

第4步.

起锅烧油炒虾仁至变色盛出备用。

第5步.

将玉米，黄瓜和胡萝卜翻炒均匀

第6步.

断生加入虾仁，加少许盐和生抽

第7步.

装盘食用啦~

小贴士1.黄瓜去皮会更加嫩喔⊙ω⊙

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