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女性高龄卵子老化不要慌，教你6个方法有效助孕

高龄女性卵子老化是很常见的事情，近年来由于国家生育政策放松，许多高龄女性都想积极响应国家的呼吁再生一个孩子，但不可忽视的是，由于女性年龄卵子老化加速，这将极大地影响女性怀孕，所以今天分享一些方法来改善高龄女性卵子老化问题。

女性卵子老化一般是指从女性卵巢排出的卵子随着时间的推移，细胞质会在体外老化，最终死亡。这一过程是不可避免的。卵子老化不是一种疾病。它是随着年龄的增长而发生的自然现象，因此不会出现疼痛等症状。

如果想知道卵子有没有老化，可以平时对月经变化多加观察。如果月经平时很规律，但突然月经不规律甚至停经，那么一定要立即前往医院进行检查才能知道原因所在。不仅如此，除了这种方式以外，还可以在排卵期去医院做经阴道彩超监测卵泡大小，再结合体内激素水平反应卵子的质量，就能够知道卵子到底有没有老化了。

高龄女性发生卵子老化现象是不可逆转的，但一些想要生育的高龄女性会想办法改善卵子老化状况，因为卵子老化会影响我们的生育问题，通常会导致不孕或者怀孕率降低，即使成功怀孕，也有胎儿畸形或流产的可能性。以下是一些改善高龄女性卵子老化的方法，有需要的朋友可以作为参考；

1、充足的睡眠：充足的睡眠是必要的条件。经常熬夜会极大地影响女性的身体状况和排卵。我要验血带去香港查男女>

2、适当的运动：适当运动能够使人体机能以及免疫力提升，还能够使卵子质量变得更好，也就能够在一定程度上改善卵子老化的问题。

3、戒烟和饮酒：在工作和生活压力之下，许多人会通过吸烟和饮酒来放松自己，但这对女性的影响是很大的，不仅会影响排卵功能，还会影响雌激素的分泌，对怀孕有很大的影响。

4、调整情绪：不良情绪会导致卵子老化，影响卵巢功能。因此女性有必要学会缓解压力，保持舒适的心情。

5、均衡饮食：过度饮食或者减肥、挑食会导致卵巢功能下降和出血卵子老化。在这种情况下，我们应该注意合理的饮食搭配，尽量多吃新鲜蔬菜、瘦肉、鱼和其他富含高蛋白和维生素的食物。

6、药物调理：虽然目前还没有有效的改善卵子老化药物，但中药的内分泌调理也可以间接延缓卵子的老化，慢慢调理身体，改变生活习惯，效果也很明显。

但需要注意的是，如果卵子老化非常严重，药物的作用可能不会那么大，如果有生育需求的患者也可以使用辅助生殖技术来帮助怀孕，而且怀孕的机会相对较高。目前，随着经济的发展，我国辅助生殖技术越来越成熟，已经帮助许多不孕或怀孕困难的家庭成功怀孕。如果高龄女性卵子老化并且有生育需求，那么就可以通过助孕技术来生孩子。

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高龄女性助孕措施选择

摘要：高龄女性生育力下降，活产率降低，有生育要求时应及时去医院做相关检查，正确评估生育能力及妊娠相关风险，通过助孕技术，如促排卵指导同房（或人工授精）、选用辅助生殖技术和辅助药物（重组人促黄体生成素、生长激素、辅酶Ｑ１０、脱氢表雄酮、雌激素等）及改变生活方式可提高活产率，赠卵可能是最有效的助孕措施。

关键词：高龄；不孕；助孕；体外受精

随着年龄增长，尤其是３５岁之后，女性生育力逐渐降低，表现为妊娠率降低和自然流产率升高、活产率明显下降。究其原因，与卵子质量和数量的降低有关，高龄女性子宫肌瘤、输卵管病变、子宫内膜异位症等患病率的增加也是可能的因素。加拿大妇产科医师协会和美国生殖医学协会均推荐３５岁以上的女性自然试孕超过６个月未孕即开始进行不孕症相关检查，一旦明确存在不孕因素，及时进行助孕治疗。

高龄有生育要求的女性在助孕前更需要详细的孕前保健指导，排除不宜妊娠的疾病，评估排卵功能、输卵管功能，通过窦卵泡计数（ａｎｔｒａｌｆｏｌｌｉｃｌｅｃｏｕｎｔ，ＡＦＣ）、基础性腺内分泌激素水平和抗苗勒管激素（ａｎｔｉ-ｍｕｌｌｅｒｉａｎｈｏｒｍｏｎｅ，ＡＭＨ）等了解卵巢功能，根据卵巢储备情况制定个体化助孕方案。助孕前应充分告知患者，妊娠期高血压疾病、前置胎盘、剖宫产、早产、低出生体质量儿、小于胎龄儿等妊娠并发症的发生率随孕妇年龄增加而明显升高，使其正确认识高龄妊娠的风险。

高龄有生育要求的女性行助孕的目的是提高每个周期的生殖力，缩短期待自然妊娠试孕失败的时限。常用的措施有：促排卵指导同房或宫腔内人工授精（ｉｎｔｒａｕｔｅｒｉｎｅｉｎｓｅｍｉｎａｔｉｏｎ，ＩＵＩ）、体外受精－胚胎移植（ｉｎｖｉｔｒｏｆｅｒｔｉｌｉｚａｔｉｏｎａｎｄｅｍｂｒｙｏｔｒａｎｓｆｅｒ，ＩＶＦ-ＥＴ）；辅助措施有：重组人促黄体生成素（ｒｅｃｏｍｂｉｎａｎｔｌｕｔｅｉｎｉｚｉｎｇｈｏｒｍｏｎｅ，ｒ-ＬＨ）、生长激素（ｇｒｏｗｔｈｈｏｒｍｏｎｅ，ＧＨ）、辅酶Ｑ１０（ｃｏｅｎｚｙｍｅＱ１０，ＣｏＱ１０）、脱氢表雄酮（ｄｅｈｙｄｒｏｅｐｉａｎｄｒｏｓｔｅｒｏｎｅ，ＤＨＥＡ）的使用、雌激素预处理；改变生活方式、赠卵治疗等。高龄有生育要求的女性常用的助孕措施如下。

促排卵指导同房或促排卵后ＩＵＩ治疗的妊娠率及活产率明显低于ＩＶＦ。但如果女方年龄＜４０岁且卵巢储备评估尚可，可先试行促排卵指导同房或促排卵后ＩＵＩ治疗３个周期，若未孕则行ＩＶＦ；如果患者卵巢储备评估较差，可直接考虑行ＩＶＦ治疗。

促排卵方案的选择：高龄不孕女性助孕常用的方案有短方案、拮抗剂方案、微刺激方案、黄体期促排卵方案、双刺激方案、自然周期取卵等。不同的促排卵方案之间没有绝对优劣，要综合考虑患者年龄、卵巢储备功能、既往ＩＶＦ-ＥＴ促排卵的用药及效果、经济条件、主观意愿等多种因素，充分知情告知、综合决策、酌情选择。增加促性腺激素（ｇｏｎａｄｏｔｒｏｐｉｎ，Ｇｎ）剂量虽然可能增加获卵数，但能否改善妊娠结局仍有争议。有研究显示高剂量Ｇｎ反而获得更低的妊娠率和活产率。

３.１ｒ-ＬＨ的使用

卵泡刺激素（ｆｏｌｌｉｃｌｅｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎｈｏｒｍｏｎｅ，ＦＳＨ）和促黄体生成素（ｌｕｔｅｉｎｉｚｉｎｇｈｏｒｍｏｎｅ，ＬＨ）均是卵泡发育所必需的，大部分患者内源性的ＬＨ即可满足卵泡的发育，但部分ＩＶＦ助孕患者添加ｒ-ＬＨ可能会获益。２０１１年亚太共识推荐＞３５岁的女性从促排卵第６天开始添加ｒ-ＬＨ可能会改善妊娠结局。

３.２ＧＨ的应用

ＧＨ主要是通过上调胰岛素样生长因子-１（ｉｎｓｕｌｉｎ-ｌｉｋｅｇｒｏｗｔｈｆａｃｔｏｒ-１，ＩＧＦ-１）来发挥作用，促进卵泡生长发育，可以与Ｇｎ同时使用，也可以在促排卵前一个周期使用。２０１０年的Ｃｏｃｈｒａｎｅ系统评价显示，ＧＨ能显著提高卵巢反应不良患者的活产率，但不能分辨是哪部分患者受益。Ｍｅｔａ分析结果显示，ＧＨ能增加卵巢储备减退患者人绒毛促性腺激素（ｈｕｍａｎｃｈｏｒｉｏｎｉｃｇｏｎａｄｏｔｒｏｐｉｎ，ＨＣＧ）日雌二醇的水平、获卵数及胚胎数，但胚胎种植率和临床妊娠率没有显著性差异，ＧＨ显著改善卵巢储备减退患者妊娠结局的证据尚不充分。

３.３ＣｏＱ１０的使用

动物实验结果显示，生殖细胞老化伴随线粒体功能的紊乱，进而导致氧化磷酸化作用减弱和三磷酸腺苷（ａｄｅｎｏｓｉｎｅｔｒｉｐｈｏｓｐｈａｔｅ，ＡＴＰ）含量减少，补充ＣｏＱ１０可以逆转年龄增加导致的卵子质量和数量的降低。ＣｏＱ１０预处理后高龄女性胚胎非整倍体率低于对照组，但差异无统计学意义，ＣｏＱ１０能否改善高龄女性妊娠结局仍需进一步研究。

３.４ＤＨＥＡ的使用

卵泡内的雄激素能促进颗粒细胞分泌ＡＭＨ，抑制卵泡的闭锁并通过增加ＦＳＨ受体进而促进卵泡的生长发育。动物实验表明ＤＨＥＡ能促进始基卵泡、窦前卵泡和小窦卵泡的发育。随年龄增长，女性血清总睾酮、游离睾酮及ＤＨＥＡ的浓度逐渐降低，Ｍｅｔａ分析和Ｃｏｃｈｒａｎｅ系统评价研究提示，对卵巢储备降低或卵巢反应不良的患者，ＤＨＥＡ预处理可能提高临床妊娠和活产率，一般用法为每日３次，每次２５ｍｇ，连用至少２个月。但证据级别较低，ＤＨＥＡ的疗效及安全性仍需设计良好的随机临床试验来验证。另有研究显示，ＤＨＥＡ和ＣｏＱ１０联合使用与单独使用ＤＨＥＡ相比能增加卵巢储备减退患者的ＡＦＣ和卵巢的反应性。

３.５雌激素预处理

采用超生理剂量的雌激素制剂，一般口服戊酸雌二醇４ｍｇ／ｄ，从黄体期开始使用，用至月经来潮停药，抑制黄体期ＦＳＨ水平升高，从而抑制卵泡在黄体期的提早发育，促排卵时卵泡能同步发育，减少周期取消率，可能会增加临床妊娠率。

随着体质量的增加，卵巢储备减退女性的ＡＭＨ水平和获卵数会降低，受精率和临床妊娠率也会随着下降，肥胖患者表现尤其明显。动物实验结果提示减少能量摄入能延缓衰老。减少能量摄入后，老鼠卵子染色体异常发生率明显降低，促排卵后能产生更多的卵子且受精后胚胎能更好的发育。因此，高龄女性通过饮食运动调整减少能量摄入及降低体质量，有可能改善生育结局。

使用赠卵行助孕治疗是目前解决高龄女性不孕最有效的助孕措施，妊娠率主要取决于赠卵者的年龄。另一方面，随孕妇年龄增加，母体及产科并发症发生率升高，包括产妇死亡、高血压、糖尿病、早产、低出生体质量儿等。因此，虽然有６３岁女性接受供卵后妊娠并生育的个案报道，但是对５０岁以上女性是否可以接受供卵助孕存在争议。必须充分告知接受赠卵的高龄不孕女性，根据原卫生部关于人类辅助生殖技术规范的有关规定，仅有人类辅助生殖治疗周期中剩余的卵母细胞可作为赠卵，且每位供卵者最多只能使５名女性妊娠；受社会伦理及道德观念的影响，供卵者极少，远不能满足临床需求。在实际操作过程中，应当严格掌握适应证和禁忌证，使有限的宝贵卵母细胞资源得到合理充分利用。