免费古玩拍卖平台有哪些,男人纲领 整兵备战谈减肥

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　　男人，肩头要有责任，心头要有抱负，做事要有纲领。没错，男人减肥也有其纲领：比如饮食减肥该吃什么，运动减肥该注意什么，减肥药的禁忌什么都很明确。那么就让我们看一看这医学博士赖伯克制定的“男人减肥明确纲领》吧。

　　1.包装好的食品可能含有很高的热量。一定要仔细阅读成分说明。总之，应尽量少吃经过加工或预包装的食品，而多吃你自己准备的新鲜食品。

　　2.不要掉进以吃东西来驱除烦闷的陷阱中。如果你感到烦闷，干点别的吧。对于压力也应如此。即不要养成以吃东西来驱除压力的习惯，而要代之以做些体力活动，如散步、在花园中干些轻活等等。上海古玩鉴定拍卖公司>

　　3.如果某一样油腻食品对你特别有诱惑力，别把它买回家中。请记住一句话“(食品)溜过嘴巴，就到臀部”。你也可以这样提醒自己：“食品一出店门就会变成你的体重。”

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